| 自制丸子汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 569克 | 自制丸子汤热量/卡路里2639千卡 | |||
 热量2639千卡，相当于踮脚550分钟消耗的热量...288 | |||||
自制丸子汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（500克）、鸡蛋（3个）、盐，味精（适量）、白胡椒，黑胡椒（少许）、香菜，虾米（适量）
1/1. 五花肉剁碎，荸荠剁碎备用，将剁碎的五花肉放入小盆内加入蛋清.盐朝一个方向搅拌至有弹性，加入准备好荸荠搅拌，制作丸子下锅，香菜切好放入碗内，加虾米，盐，白胡椒，黑胡椒，香油，喜欢你吃辣的可以加辣椒油，还有紫菜，丸子倒入碗内加汤冲，美味佳肴
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、滋阴、润肌肤等功效；可与蘑菇、紫菜、山楂搭配；与鲫鱼、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与苋菜、玉米、丝瓜搭配；与鹅蛋、茶叶、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制丸子汤热量2639 千卡
- 脂肪61.84 克
- 蛋白质21.83 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠223 毫克
- 钙78 毫克
- 铁2.22 毫克
- 钾329 毫克