| 抹茶、草莓、巧克力林明顿蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 总量 | 5克 | 抹茶、草莓、巧克力林明顿蛋糕热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡，相当于挖煤2分钟消耗的热量...360 | |||||
抹茶、草莓、巧克力林明顿蛋糕的做法共7个步骤
食材主料/辅料
戚风蛋糕6寸（1个）、黑白巧克力（80/份克）、抹茶粉（5克）、草莓精油（适量）
1/7. 黑白巧克力每份80g隔水加热，黑巧克力一份即可，白巧克力根据自己的喜欢好和要求决定数量
2/7. 我在一份白巧克力里放了5g抹茶粉，另一份里滴了一滴红色食用色素和几滴草莓精油，最好不要放果酱和果汁什么的，免得巧克力油水分离，沾不上蛋糕
3/7. 做好一个6寸的戚风蛋糕，切成自己喜欢大小的方块，McCafe里面的林明顿蛋糕大概有5cm边长，我做这个只有3cm左右。喜欢小一些的
4/7. 把蛋糕直接在融化好的巧克力里面裹上一层巧克力酱。开始用小叉子裹，觉得比较不好操作，最后戴了手套直接用手，简单多了
5/7. 把裹好巧克力酱的蛋糕直接放到椰蓉里面打个滚，草莓林明顿蛋糕就搞掂了~
裹巧克力酱的时候要在容器边上刮一下，尽量不要裹太厚的巧克力酱
6/7. 做了三种口味：黑巧克力原味、抹茶味、草莓味、还可以考虑柠檬味、白巧克力原味.......还有很多很多，自己想吧~
7/7. 养眼又养嘴的美味点心~
食材功效信息
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、治便秘、利尿解乏等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 抹茶、草莓、巧克力林明顿蛋糕热量12 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质4.5 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克