| 芒果奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 825克 | 芒果奶油蛋糕热量/卡路里498千卡 | |||
 热量498千卡，相当于擦洗地板131分钟消耗的热量...228 | |||||
芒果奶油蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
蛋糕胚8寸（1个）、纯动物性淡奶油（500毫升）、糖粉（40克）、芒果（适量）、草莓（适量）
1/3. 8寸蛋糕胚一个
2/3. 中间切开涂上奶油再放上喜欢的水果（淡奶油加糖粉打发到清晰纹路即可）
3/3. 再盖上蛋糕胚涂抹奶油再用自己喜欢的裱花嘴裱花再放上水果就完成了
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、止咳、舒缓肝气等功效；
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、防止晕车、美化肌肤等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、食盐、大蒜相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降血脂、帮助消化等功效；可与豆腐、橙子、酸奶搭配；与黄瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芒果奶油蛋糕热量498 千卡
- 脂肪0.68 克
- 蛋白质1.49 克
- 碳水化合物122.43 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁0.63 毫克
- 钾323 毫克