| 韩式泡菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 泡菜 | 克 | 32千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 总量 | 424克 | 韩式泡菜饼热量/卡路里1024千卡 | |||
 热量1024千卡，相当于做题569分钟消耗的热量...108 | |||||
韩式泡菜饼的做法共10个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、泡菜（适量）
1/10. 面粉加少许盐和鸡精
2/10. 和糊
3/10. 加入泡菜水继续和
4/10. 泡菜叶切成末
5/10. 糊里加入泡菜，拌均匀
6/10. 锅底少许油，文火煎
7/10. 翻面
8/10. 出锅
9/10. 特写
10/10. 特写
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养心、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、预防便秘、提高免疫力等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 韩式泡菜饼热量1024 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克