| 电饭煲牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 奶粉 | 克 | 387千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生碎 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 抹茶 | 克 | 1千卡 | 10千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 370克 | 电饭煲牛轧糖热量/卡路里1429千卡 | |||
 热量1429千卡，相当于棒球286分钟消耗的热量...300 | |||||
电饭煲牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（150克）、奶粉（80克）、黄油（30克）、抹茶（10克）、花生碎（100克）
1/7. 黄油用煮饭档融化加入棉花糖
2/7. 充分拌匀
3/7. 关掉电饭煲加入奶粉抹茶粉拌匀，再加入花生碎
4/7. 油纸上抹黄油和奶粉直接倒上去
5/7. 再撒一层奶粉防粘
6/7. 凉了后切块包装～
7/7. 这个是原味的
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、美容、大便秘结等功效；可与黑豆、草莓、甘蔗搭配；与果汁、杨梅、酒相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
抹茶的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有和胃、防癌、造血等功效；可与粳米、芹菜、鲤鱼搭配；与黄瓜、秋黄瓜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 电饭煲牛轧糖热量1429 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.3 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠696.9 毫克
- 钙1845 毫克
- 铁5.93 毫克
- 钾2350 毫克