| 艾草鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 艾草 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | 0.70克 | 0.60克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 741克 | 艾草鸡蛋饼热量/卡路里1480千卡 | |||
 热量1480千卡，相当于划船370分钟消耗的热量...240 | |||||
艾草鸡蛋饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
艾草（适量）、鸡蛋（2个）、小麦面粉（适量）、白糖（适量）
1/1. 艾草打成果汁，取鸡蛋蛋黄和艾草汁和适量的糖，面粉一起搅拌成糊状，平底锅预热放油，加入面糊煎。
食材功效信息
艾草的热量19千卡（每100克）；具有抗过敏、消肿散结、镇咳等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、预防动脉硬化等功效；可与青椒、生菜、香椿搭配；与柿子、菠萝、红薯相克，同食可能会引起不适；
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心益肾、养阴补虚、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、润肺生津、滋阴等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 艾草鸡蛋饼热量1480 千卡
- 脂肪11.61 克
- 蛋白质24.56 克
- 碳水化合物177.92 克
- 钠145.3 毫克
- 钙71 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾429 毫克