| 丰胸美容的木瓜冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木瓜 | 克 | 124千卡 | 43千卡 | 0.47克 | 0.26克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 507克 | 丰胸美容的木瓜冰棒热量/卡路里515千卡 | |||
 热量515千卡，相当于开车258分钟消耗的热量...120 | |||||
丰胸美容的木瓜冰棒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
木瓜（1半的1半）、酸奶（1瓶）、蜂蜜（2勺）
1/5. 木瓜切成小丁。
2/5. 碗里倒入酸奶。
3/5. 再加入两勺蜂蜜，和切好的木瓜。
4/5. 将木瓜酸奶倒入冰棒模中冷冻。第二天取出。
5/5. 很对不起大家没空照，所以请关注我下次出新菜谱一定照像。
食材功效信息
木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高抗病能力、抗痉挛、补充营养等功效；可与蘑菇、猪肉、牛奶搭配；与明虾、皮皮虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、健发、预防便秘等功效；可与蓝莓搭配；与鱼籽、香蕉、黄豆相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进睡眠等功效；可与雪梨、桑葚、黄瓜搭配；与河蟹、莴笋、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 丰胸美容的木瓜冰棒热量515 千卡
- 脂肪4.86 克
- 蛋白质3.37 克
- 碳水化合物106.12 克
- 钠48.1 毫克
- 钙183 毫克
- 铁1.65 毫克
- 钾549 毫克