| 葛根黑芝麻核桃糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葛根粉 | 克 | 321千卡 | 357千卡 | 0.31克 | 0.08克 |
| 总量 | 90克 | 葛根黑芝麻核桃糊热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡，相当于采花107分钟消耗的热量...180 | |||||
葛根黑芝麻核桃糊的做法共6个步骤
食材主料/辅料
葛根粉（1包）、黑芝麻核桃粉（150克）、白糖（1勺）
1/6. 葛根粉
2/6. 黑芝麻核桃粉（店家现打的粉）
3/6. 葛根粉用水调。
4/6. 上面放黑芝麻核桃粉。开小火，筷子调。
5/6. 熟了。
6/6. 装杯子。
食材功效信息
葛根粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、发表透诊、养颜护肤等功效；可与鸡肉、猪骨、猪骨头搭配；与生姜、羊肉、杏仁相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葛根黑芝麻核桃糊热量321 千卡
- 脂肪0.08 克
- 蛋白质0.31 克
- 碳水化合物88.12 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克