| 杨梅汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 15千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1500克 | 杨梅汤热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡，相当于画画3分钟消耗的热量...270 | |||||
杨梅汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
新鲜杨梅（500克）、白糖（冰糖）（300喜欢甜可多加克）、水（1500克）
1/3. 新鲜的杨梅 用盐水泡15分钟 捞起来
2/3. 全部食材一起煮
3/3. 小火煮沸，离火，装入溶器，晾凉，入冰箱冰镇。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 杨梅汤热量15 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克