| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于换床单381分钟消耗的热量...150 | |||||
烤鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12个）
1/1. 1 洗净鸡翅，用牙签在鸡翅上扎些小眼，淹腌制时好入味。
2 倒一点奥尔良烤鸡翅料，腌制两个小时以上入味，孩子不吃辣，所以在烤之前用水冲一下鸡翅，在用生抽老抽味精调汁，在腌制一会。
3 控干水份，锡纸上抹上油，鸡翅摆入烤盘，十分钟翻面，抹油在烤十分钟，就哦了。（我是把油和蜂蜜调到一起抹的）
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、提高免疫力、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克