| 玫瑰酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 87克 | 玫瑰酱热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡，相当于缝衣服216分钟消耗的热量...90 | |||||
玫瑰酱的做法共3个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花瓣（1斤）、红糖（半斤）
1/3. 新鲜的玫瑰，去掉花蕊只留花瓣，洗干净晾干，最好用厨房纸擦下，凉干的比较快
2/3. 把花瓣放到蒜臼里，再放入红糖，使劲捣碎，然后找个能密封的罐子装进去
3/3. 全部捣碎后，都放入罐子，在表层倒入蜂蜜密封起来，过一星期后就可以打开吃啦，无论配粥还是面包都不错的哦，其实也可以放白糖的，看个人喜好啦
食材功效信息
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、活血、补虚等功效；可与小米面、黑豆、小米搭配；与肥牛、牛奶、牛肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰酱热量324 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物96.8 克
- 钠21 毫克
- 钙150 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾300 毫克