| 葱油拌面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱油 | 克 | 270千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 30克 | 葱油拌面热量/卡路里270千卡 | |||
 热量270千卡，相当于赛艇22分钟消耗的热量...720 | |||||
葱油拌面的做法共3个步骤
食材主料/辅料
碱水面（200克）、葱油（2匙）、食用油（1匙）、白糖（1匙）、盐（适量）、胡椒粉（适量）
1/3. 锅中烧水，水开后下入碱水面，待水再开后，打入一大碗冷水。
2/3. 碗中加入盐、老抽、糖、胡椒粉调匀，加入少许汤。
3/3. 待水再沸腾时，关火，将面条挑入碗中，拌匀后淋上葱油，即可食用。
食材功效信息
葱油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、减肥、帮助消化等功效；
