核桃牛奶露的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有消炎杀菌、滋养脑细胞、收敛等功效；可与马蹄、荸荠、阿胶搭配；与黄豆、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、润肠、改善视力等功效；可与黑豆、桃、木瓜搭配；与韭菜、橙子、枣相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、养阴生津、清热除火等功效；可与莼菜、香蕉、银杏搭配；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；