| 夏威夷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 椰汁 | 克 | 231千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 502克 | 夏威夷热量/卡路里2310千卡 | |||
 热量2310千卡，相当于手风琴1283分钟消耗的热量...108 | |||||
夏威夷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（120克）、低粉（220克）、椰汁（100克）、糖粉（60克）、盐（2克）、椰子片（适量）
1/4. 1黄油切小块加盐稍打顺，2再分两次加入糖粉打发到发白，3再分两次加入温热的椰浆，4打发到蓬松状
2/4. 1拌入过筛两次的低粉，2曲奇所用的花嘴，3装入裱花袋内挤出直径3厘米的花形。4把椰子片按碎，放在曲奇坯子的中间。
3/4. 中层烤20分钟。
4/4. 再放一张整体效果图，上色非常棒哦~~！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、益气、生津利尿等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、除口臭等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、除脂美容、调味等功效；与赤豆、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夏威夷热量2310 千卡
- 脂肪99.7 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物200.97 克
- 钠10129.9 毫克
- 钙97 毫克
- 铁5.16 毫克
- 钾526 毫克