| 玫瑰苹果塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果 | 克 | 260千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 奶油 | 克 | 659千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 全蛋液 | 克 | 14千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 总量 | 687克 | 玫瑰苹果塔热量/卡路里1288千卡 | |||
 热量1288千卡，相当于伸展操515分钟消耗的热量...150 | |||||
玫瑰苹果塔的做法共8个步骤
食材主料/辅料
1/8. 一直认为可以异空间操控的电器，只能存在于科幻大片中，在申请试用成功后，心里那叫一个激动。收到后就马上打开烤箱研究起来。新款e?Bake互联网烤箱-CRDF30A，外观更时尚，触摸式操作版面更精致。
2/8. 1超大加厚把手，开关手感更舒服，细节外很重要哦！内置风机，转烤，上下火独立加热，预约功能等等等等，功能强大，必须一提的是照明灯的节能设计，焙烤时照明灯是不亮的，需要观察的时候只需轻轻触摸按键灯就会亮哦
3/8. 烤网，烤架，手柄，转叉配件一应具全
4/8. 1将软化黄油和低粉，砂糖，放在盆中，2用打蛋器搅拌成蓬松状，3加入蛋液，盐，用手揉成团即可。4将面团拍扁静置半小时。
5/8. 1苹果洗净对切去核切片，2放入锅内加少量清水和白砂糖，3小火煮至苹果片变软，沥水汤汁，4煮苹果的汤汁继续煮，直到收干到城浓稠的糖汁。
6/8. 1将静置后的塔皮擀开成三毫米的薄片，再分割成3厘米左右的长条。2将沥干水份的苹果片像图片一样一层层放在塔皮上。再刷上煮稠的糖汁。3将下方的塔皮向上折后按实。4人一边卷起后放在模具中，
7/8. 烤箱190度烤20分钟后转100度继续烘烤30分钟，
8/8. 如果隔夜再吃，就150度再烤5分钟，就会变的跟刚烤出来一样美味
食材功效信息
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗癌、降低胆固醇等功效；可与黄鱼、黄瓜、咸菜搭配；与紫甘蓝、萝卜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、清理胃水、增进食欲等功效；与红豆、赤豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、增强体抗力、治疗便秘等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、健脑益智、延缓衰老等功效；可与洋葱、苋菜、银鱼搭配；与红薯、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰苹果塔热量1288 千卡
- 脂肪107.4 克
- 蛋白质25.6 克
- 碳水化合物109.9 克
- 钠10433.1 毫克
- 钙133 毫克
- 铁6.1 毫克
- 钾509 毫克