| 泡菜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡菜 | 克 | 126千卡 | 21千卡 | 1.3克 | 0.3克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 871克 | 泡菜饼热量/卡路里1118千卡 | |||
 热量1118千卡，相当于瑜珈319分钟消耗的热量...210 | |||||
泡菜饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
泡菜（600克）、培根 洋葱 大蒜（少许）、面粉（适量）
1/11. 蒜末，培根丝。
2/11. 泡菜切碎。
3/11. 洋葱切碎，（儿子切的）
4/11. 泡菜汤加2个鸡蛋。
5/11. 搅拌均匀。
6/11. 放入培根，洋葱，蒜末，泡菜丝拌匀。
7/11. 放入面粉和少许玉米面。
8/11. 搅拌均匀。
9/11. 放入电饼铛见一下即可。
10/11. 5分钟即可。
11/11. 第二锅的图片。
食材功效信息
泡菜的热量21千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、促消化、大便秘结等功效；与青梅果脯、青梅相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泡菜饼热量1118 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质12.6 克
- 碳水化合物67.1 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克