| 黄油蒜蓉烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 精制油 | 克 | 567千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 553克 | 黄油蒜蓉烤大虾热量/卡路里995千卡 | |||
 热量995千卡，相当于滑雪142分钟消耗的热量...420 | |||||
黄油蒜蓉烤大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、黄油30（克克）、精制油（适量）、蒜头（5颗）、红酒（3勺）、黑胡椒（适量）、盐（1克）、椒盐（适量）、芝士（1片）
1/4. 我准备了3只大虾，胃口大的可多多
2/4. 开背洗净精制油里中小火炸1分钟摆入烤盆
3/4. 每只虾倒1勺红酒，黄油化开煎蒜蓉到出香味抹在虾上，洒黑胡椒、椒盐，为了嫩点不干可打个鸡蛋抹上，再放上芝士
4/4. 烤箱预热200度烤20分钟左右既成
食材功效信息
精制油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、帮助消化、嫩白肌肤等功效；可与花生、花生米、花生碎搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
黑胡椒的热量67千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有和胃、促进消化、增进食欲等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、调味、除脂美容等功效；与豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油蒜蓉烤大虾热量995 千卡
- 脂肪108.81 克
- 蛋白质29.17 克
- 碳水化合物40.83 克
- 钠11363.32 毫克
- 钙186 毫克
- 铁5.71 毫克
- 钾452 毫克