| 香浓芒果冰棍冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 2183千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼乳 | 克 | 65千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 403克 | 香浓芒果冰棍冰激凌热量/卡路里2375千卡 | |||
 热量2375千卡，相当于搬东西950分钟消耗的热量...150 | |||||
香浓芒果冰棍冰激凌的做法共9个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（250克）、牛奶（250毫升）、炼乳（20克）、白砂糖（20克）
1/9. 淡奶油打发至硬性发泡，中途分两次加入20g白砂糖！
2/9. 取另一只碗，牛奶中加入炼乳搅拌均匀！
3/9. 将三分之一打发好的淡奶油倒入牛奶碗中，切拌式搅拌均匀
4/9. 将搅拌好的淡奶油和奶油混合物倒入剩余三分之二淡奶油中，切拌！
5/9. 倒入容器，再加入切好的芒果丁
6/9. 另外一些放到了小瓶子里
7/9. 入冰箱！冷冻！记得中途拿出来搅拌一下啊！
8/9. 看看成品吧
9/9. 还有这个成品！非常好吃哦！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、治便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、预防便秘、改善视力等功效；可与香蕉、甘蔗、黑豆搭配；与猕猴桃、红枣、巧克力相克，同食可能会引起不适；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、强化骨骼、补充钙质等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、调味、抗氧化等功效；
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营养信息
- 香浓芒果冰棍冰激凌热量2375 千卡
- 脂肪109.4 克
- 蛋白质15.81 克
- 碳水化合物159.1 克
- 钠410.6 毫克
- 钙563 毫克
- 铁1.83 毫克
- 钾697 毫克