| 糖醋排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于建筑228分钟消耗的热量...330 | |||||
糖醋排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（两根）
1/1. 先煮好排骨，然后锅里放少许油，熬糖浆，糖浆刚开始有点冒泡泡时倒入一大碗水，糖浆就会起块，把块熬化，就成了糖水，糖水煮到有点粘稠后装入一个干净的碗里，锅洗干净，然后倒入刚刚好的糖水，再放入排骨，倒一些白醋，火候开中火要适当调节一下火候，锅里糖浆开始粘稠起来冒泡时放入一点点酱油，加一些盐和味精，再倒一次白醋，然后把锅里的糖浆反复淋在排骨上，锅里的糖浆快完的时候最后倒一次白醋，差不多都把糖汁收在排骨上了，关火，撒上芝麻用筷子夹入盘子里把锅里的汁淋在盘子里的排骨上，再抛几粒芝麻，收工
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、生津液、滋阴等功效；可与茄子、萝卜、冬瓜搭配；与鲫鱼、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糖醋排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克