| 钟爱葱香—DIY香葱芝麻玛格丽特小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶粉 | 克 | 145千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 480克 | 钟爱葱香—DIY香葱芝麻玛格丽特小饼干热量/卡路里2385千卡 | |||
 热量2385千卡，相当于舞厅530分钟消耗的热量...270 | |||||
钟爱葱香—DIY香葱芝麻玛格丽特小饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
黄油（150克）、鸡蛋（1个）、白、黑芝麻（20克）、奶粉（30克）、低粉（200克）、糖粉（25克）、盐（适量）
1/3. 黄油室温软化然后加糖粉搅拌到无颗粒，加入除了低粉的其他所有辅料拌匀，然后一点一点加入低粉，每次拌匀了就再加一些直到面团能捏成型不松散即可。（没有打蛋器的话黄油就微波炉叮到完全化开）
2/3. 烤盘铺上油纸，取一小个面团，先揉成圆形，然后放在烤盘上用拇指按出自然花纹。
3/3. 最后进烤箱170度20分钟。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、预防癌症等功效；可与黄豆、西红柿、荠菜搭配；与田鸡、鹅、红薯相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、润肠、美白等功效；可与蜂蜜、黑豆、桃搭配；与鸡蛋、空心菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、去酒毒、滋阴等功效；
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营养信息
- 钟爱葱香—DIY香葱芝麻玛格丽特小饼干热量2385 千卡
- 脂肪131.61 克
- 蛋白质45.36 克
- 碳水化合物243.19 克
- 钠10785.3 毫克
- 钙1948 毫克
- 铁6.51 毫克
- 钾2099 毫克