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超可爱儿童面点

超可爱儿童面点的热量和减肥功效

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超可爱儿童面点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
小麦面粉1121千卡344千卡11.2克1.5克
总量326超可爱儿童面点热量/卡路里1121千卡
林业工作 热量1121千卡,相当于林业工作140分钟消耗的热量...480

超可爱儿童面点的做法共12个步骤

食材主料/辅料

小麦面粉(适量)、可可粉(适量)、奶粉(适量)、火龙果皮(适量)、酵母(适量)、白糖(适量)
超可爱儿童面点的做法图解1

1/12. 要干活了,先切开个火龙果把果肉吃掉补充一下能量,哇咔咔,先吃为快,果皮挖出来打汁

超可爱儿童面点的做法图解2

2/12. 这个颜色我也是醉了……

超可爱儿童面点的做法图解3

3/12. 可可粉不可少

超可爱儿童面点的做法图解4

4/12. 有点模糊,凑合看吧同志们,一个一个介绍哈,左边第一个,加酵母和面,中间那个黑乎乎滴,可可粉加面粉加酵母加奶粉加少许糖糖,右边,火龙果汁加酵母加糖糖少许,活好了等着面发吧!

超可爱儿童面点的做法图解5

5/12. 戳了戳,面开了思密达……

超可爱儿童面点的做法图解6

6/12. 请温柔也可以不温柔的的揉揉

超可爱儿童面点的做法图解7

7/12. 切记子,然后擀面杖伺候,我擀不圆哎

超可爱儿童面点的做法图解8

8/12. 卷,切,整形,这是没整形的

超可爱儿童面点的做法图解9

9/12. 个人认为粉色外皮的最迷人了

超可爱儿童面点的做法图解10

10/12. 么么哒

超可爱儿童面点的做法图解11

11/12. 醒一醒进蒸锅喽

超可爱儿童面点的做法图解12

12/12. 说好的粉嘟嘟哪里去了,别拦着我,我要哭一会儿……

食材功效信息

小麦面粉的热量344千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、健脾、健脾厚肠等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 超可爱儿童面点热量1121 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.2 克
  • 碳水化合物73.6 克
  • 0 毫克
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