| 核桃鱼片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 核桃鱼片热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于改建房屋136分钟消耗的热量...330 | |||||
核桃鱼片的做法共6个步骤
食材主料/辅料
巴沙鱼片（200克）、核桃（8个）、食用油（适量）、盐（适量）、生粉（适量）、胡椒粉（适量）、白糖（适量）、味精（适量）
1/6. 巴沙鱼片。
2/6. 切鱼片，用盐，胡椒粉腌一下。
3/6. 核桃
4/6. 小火，放少许油，炒核桃。闻香即熟。
5/6. 余油煎鱼片。鱼片发白，倒出余油，加佐料，加湿淀粉勾芡，关火，放核桃翻炒出锅。
6/6. 装盘。
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有美容、预防动脉硬化、补虚强体等功效；可与水芹菜、红枣、百合搭配；与野鸡肉、鳖肉、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 核桃鱼片热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克