| 核桃馅饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 454克 | 核桃馅饼热量/卡路里1837千卡 | |||
 热量1837千卡，相当于爬楼梯230分钟消耗的热量...480 | |||||
核桃馅饼的做法共6个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、面粉（适量）、鸡蛋（适量）、红糖（适量）、黄油（适量）
1/6. 1:烤箱预热到350度。2:结合所有材料拌匀。3:在预热烤箱内烤18分钟。
2/6. 1 杯 切碎的核桃 1/2 杯 面粉 1杯 红糖 2/3 杯 黄油 2 鸡蛋
3/6. 1 杯 切碎的核桃 1/2 杯 面粉 1杯 红糖 2/3 杯 黄油 2 鸡蛋
4/6. 1 杯 切碎的核桃 1/2 杯 面粉 1杯 红糖 2/3 杯 黄油 2 鸡蛋
5/6. 1:烤箱预热到350度。2:结合所有材料拌匀，烤盘涂一层油，另外蛋糕在放入烤盘前，要将蛋糕涂一层面粉。3:在预热烤箱内烤18分钟。
6/6. 4:涂了油的烤盘，蛋糕很容易就不会沾底，一倒就出。
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有防癌、美容、止痒等功效；可与水芹菜、猪腰、黑芝麻搭配；与山鸡、鳖肉、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、保护肝脏、养血发胎等功效；可与紫菜、桂圆、干辣椒搭配；与茶叶、味精、牛奶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 核桃馅饼热量1837 千卡
- 脂肪76.219999 克
- 蛋白质39.09 克
- 碳水化合物76.93 克
- 钠156 毫克
- 钙154 毫克
- 铁4.66 毫克
- 钾579 毫克