餐前薄饼的热量和减肥功效

1/15. 将面粉放在盆里，加入盐和糖。

2/15. 再加入酵母粉。

3/15. 加温水和面。

4/15. 揉成较光滑面团。

5/15. 加一勺橄榄油继续揉光滑。

6/15. 盖保鲜膜发酵40分钟。

7/15. 放在案板上排气。

8/15. 将面团擀薄饼。

9/15. 此时烤箱220度预热。选择功能键，调整至上下火，再选择温度和时间键，对应调整温度和时间即可。

10/15. 将薄饼刷少许油。

11/15. 撒入干香料。

12/15. 放入预热好的烤箱。

13/15. 7分钟左右即可。

14/15. 表面上色均匀，出炉。