| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于哑铃49分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（3斤）
1/1. 草莓洗干净去掉根部，控干水分，在切小块吧全部的草莓切完，在放1斤左右的糖，我是在不锈钢盆里做地，你们可以放在锅里做，锅要深一点不然水分少了熬到咕嘟咕嘟是会溅出来的，不要放水
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、滋补调理、促消化等功效；可与橙子、山楂、榛子搭配；与樱桃、猪排、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克