| 香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 苹果醋 | 克 | 117千卡 | 129千卡 | 9.7克 | 6.1克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 268克 | 香蕉醋热量/卡路里275千卡 | |||
 热量275千卡，相当于郊游69分钟消耗的热量...240 | |||||
香蕉醋的做法共2个步骤
食材主料/辅料
苹果醋（250毫升）、香蕉（两根）
1/2. 先把250ml苹果醋倒入罐子里，最好是能密封的罐子
2/2. 把香蕉切成三毫米厚度，然后直接倒入苹果醋里，盖上盖子密封12小时候可以食用了
食材功效信息
苹果醋的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消除疲劳、散瘀等功效；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充能量、均衡营养、润肠等功效；可与苹果、国光苹果、冰糖搭配；与土豆、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香蕉醋热量275 千卡
- 脂肪6.43 克
- 蛋白质10.79 克
- 碳水化合物32.24 克
- 钠3038.5 毫克
- 钙70 毫克
- 铁8.76 毫克
- 钾601 毫克