天生一对-丝瓜炒油条的热量和减肥功效

1/12. 全家福走一个，油条是不是很大一根，刚出锅的超级香啊，难怪中国人多少年以来都离不开油炸食品，因为真的太香了！

2/12. 丝瓜洗净，削皮，切滚刀，找一个大一点的容器将丝瓜放进去，稍微放一点点盐，腌一下~

3/12. 油条改刀，备用

4/12. 锅中倒油

5/12. 将改刀后的油条放入锅中，炸一下，可以略微炸得老一点~炸好以后盛出来，沥干油，备用

6/12. 锅中剩的炸油条的油不要倒，放入腌制好的丝瓜，翻炒，因为腌制的时候放了盐，所以炒的时候就不用放盐了~

7/12. 翻炒一会后，锅中呛适量的清水

8/12. 丝瓜略微煮一下

9/12. 煮到差不多烂的时候，放一点鸡精，收个汁

10/12. 将油条倒入锅中，翻炒一下，关火，出锅

11/12. 很好吃哦~