| 冰凉酸甜樱桃萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 樱桃萝卜 | 克 | 22千卡 | 10千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 414克 | 冰凉酸甜樱桃萝卜热量/卡路里471千卡 | |||
 热量471千卡，相当于踩水118分钟消耗的热量...240 | |||||
冰凉酸甜樱桃萝卜的做法共1个步骤
食材主料/辅料
樱桃萝卜（适量）、白醋（适量）、白糖（适量）、蜂蜜（一点点）
1/1. 把樱桃萝卜洗净拍开，放入适量白醋、白糖、蜂蜜拌匀，封上保鲜膜放入冰箱，等吃饭时拿出即可！是不是超级简单！
食材功效信息
樱桃萝卜的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、止咳化痰、下气等功效；与水果、人参相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、帮助消化、调解血液等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、滋阴等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效；可与桑葚、牛奶、胡萝卜搭配；与豆腐干、豆腐丝、白开水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰凉酸甜樱桃萝卜热量471 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物178.5 克
- 钠39350.7 毫克
- 钙40.3 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾265.9 毫克