| 香浓面包脆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 156克 | 香浓面包脆热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡，相当于转呼啦圈126分钟消耗的热量...300 | |||||
香浓面包脆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
炼乳（适量）、黄油（20克）、白砂糖（20克）、蜂蜜（适量）、清水（10毫升）
1/6. 吐司面包切丁
2/6. 放入烤箱 上下火150度 15分钟 烤成面包干
3/6. 黄油 炼乳 砂糖 蜂蜜 清水倒入锅中 小火加热 千万不要沸腾 只需要融化黄油即可
4/6. 把面包丁放入混合液里均匀沾湿
5/6. 铺一层油纸（也可不铺 我是懒得怕烤盘不好洗） 放入沾好液体的面包丁 上下火150度 20-25分钟 （看自家烤箱脾气而定） 烤到呈现金黄色就行了 别烤焦喔～
6/6. 放凉后 水分自己会蒸发 就不会软趴趴的了 或者你烤的时间长一些也可以 我比较懒
食材功效信息
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、强化骨骼、补充能量等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、舒缓肝气、抗氧化等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与黄瓜、南瓜子、雪花梨搭配；与茭白、热水、香干相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 香浓面包脆热量632 千卡
- 脂肪109.1 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物230.4 克
- 钠146 毫克
- 钙327 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾429 毫克