| 枇杷冰糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枇杷 | 克 | 263千卡 | 47千卡 | 0.43克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 569克 | 枇杷冰糖水热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡，相当于收碗121分钟消耗的热量...150 | |||||
枇杷冰糖水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
枇杷（3个）、冰糖（10克）
1/4. 枇杷三颗
2/4. 去皮去籽
3/4. 冰糖和枇杷加适量的水
4/4. 中火煮5分钟即可。
食材功效信息
枇杷的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、咽干烦渴、促进消化等功效；可与大米、银耳、猪肉搭配；与小麦、意大利面、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、和胃润肺、生津止渴等功效；可与高粱、银耳、草莓搭配；
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营养信息
- 枇杷冰糖水热量303 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.43 克
- 碳水化合物111.44 克
- 钠3.7 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.68 毫克
- 钾267 毫克