| 鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 740克 | 鸡蛋饼热量/卡路里1890千卡 | |||
 热量1890千卡，相当于仰泳270分钟消耗的热量...420 | |||||
鸡蛋饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面粉（500克）、韭菜（适量）
1/1. 将面粉，韭菜，鸡蛋，水，和匀，锅中加油加热，倒入面糊，翻个2分钟后搞定
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、养心、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有肾虚阳痿、散瘀、润肠通便等功效；可与鲫鱼、明虾、北极虾搭配；与虾皮、牛里脊、牛肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鸡蛋饼热量1890 千卡
- 脂肪2.31 克
- 蛋白质13.389999 克
- 碳水化合物66.05 克
- 钠336 毫克
- 钙102 毫克
- 铁3.64 毫克
- 钾491 毫克