白菜肉包的热量和减肥功效

后腿肉的热量395千卡（每100克）；具有生津液、补钙、补虚等功效；可与牡蛎、芸豆、白菜搭配；与乌梅、刀豆、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、清热润燥、治疗高血压等功效；可与绿茶、鲇鱼、青萝卜搭配；与蜂蜜、小葱、茭白相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、促进消化、清热解毒等功效；可与冬瓜、甜椒、山楂搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、解毒、发汗解表等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、治疗高血压、抗血栓等功效；可与鲤鱼、毛豆、草鱼搭配；与西红柿、野鸡、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；