| 松软趣多多曲奇饼干-宝的最爱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 1062千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 608克 | 松软趣多多曲奇饼干-宝的最爱热量/卡路里2845千卡 | |||
 热量2845千卡，相当于做头发1138分钟消耗的热量...150 | |||||
松软趣多多曲奇饼干-宝的最爱的做法共10个步骤
食材主料/辅料
1/10. 先来个全家福照片，黄油的比例稍微多了一点，闲麻烦就这样吧，不过没关系啦……
2/10. 将细砂糖与糖粉混合到在一个大的容器里。
3/10. 将黄油放在一口小锅里融化，倒入细砂糖和糖粉的容器里，充分搅拌均匀。
4/10. 加入鸡蛋，蛋黄和香草精(粉)，用打蛋器打至混合物呈现出均匀细腻状。
5/10. 倒入低筋面粉和泡打粉。
6/10. 用刮刀慢慢的充分搅拌至完全混合。
7/10. 加入巧克力豆，搅拌均匀…。(巧克力豆要选用耐高温的，否则一烤巧克力豆就会融化。)
8/10. 用造型的模具或者用汤勺也可以，用干净的手?将其轻轻整理压平。每个饼干之间要留有3厘米左右的间隙，以免在烘焙过程中饼干粘在一起…
9/10. 放入烤箱烤制13-16分钟，或至曲奇饼呈现出金黄色，曲奇烤好会非常烫手，一定要待其冷却在开吃啊(=^?^=)
10/10. 味道棒棒滴~多啰嗦一句，一定要在密封的容器里保存，否则会很快潮掉(=^?^=)
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、疗疮等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、抗氧化、促进伤口愈合等功效；
蛋黄的热量144千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有护视力、预防癌症、美容护肤等功效；可与桂圆肉、玉米、青椒搭配；与柿子、糖精、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松软趣多多曲奇饼干-宝的最爱热量2845 千卡
- 脂肪126.64 克
- 蛋白质26.1 克
- 碳水化合物331.66 克
- 钠10206.2 毫克
- 钙171 毫克
- 铁5.96 毫克
- 钾205 毫克