| 油炸冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 270克 | 油炸冰淇淋热量/卡路里887千卡 | |||
 热量887千卡，相当于网球111分钟消耗的热量...480 | |||||
油炸冰淇淋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
吐司面包（6片）、冰淇淋（适量）、鸡蛋（2个）、食用油（适量）
1/3. 土司面包修正成圆形，用擀面杖稍压紧实挖适量冰淇淋放在土司上对折合拢，并沾上蛋清压紧边缘，依次做好剩余土司。
2/3. 将剩下的蛋清打散，将做好的土司放入蛋液中滚一下。
3/3. 油锅烧热，下入土司炸一至二分钟至呈金黄色即可出锅。
食材功效信息
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、消暑、补充水分等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、延缓衰老等功效；可与玉米、海虾、小米搭配；与田鸡、味精、地瓜相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防糖尿病、降血脂、冠心病等功效；
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营养信息
- 油炸冰淇淋热量887 千卡
- 脂肪114.71 克
- 蛋白质14.96 克
- 碳水化合物18.02 克
- 钠196.2 毫克
- 钙182 毫克
- 铁2.25 毫克
- 钾263 毫克