| 草莓巧克力棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 砂糖 | 克 | 232千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 822克 | 草莓巧克力棒热量/卡路里2535千卡 | |||
 热量2535千卡，相当于哑铃845分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓巧克力棒的做法共9个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（280克）、泡打粉（1小匙）、砂糖（60克）、牛奶（200毫升）、香草精（1小匙）、巧克力碎片（60克）、草莓酱（1罐）、中筋面粉（200克）、砂糖（60克）、盐（1/4小匙）、无盐黄油（130克）、无盐黄油（150克）
1/9. 黄油软化后切粒
2/9. 中粉、泡打粉、盐混合过筛后加入黄油里搓揉均匀
3/9. 巧克力切碎
4/9. 加入砂糖、巧克力碎
5/9. 再加入牛奶、香草精
6/9. 搅拌均匀
7/9. 烤箱预热，烤盘刷油或铺锡纸，糊料倒入烤盘抹平
8/9. 均匀铺上草莓酱
9/9. 酥屑的做法：配料里筛过的中粉、砂糖加入溶化的黄油搓揉成粗粒状即可。将酥屑均匀撒在馅上，掩盖住草莓酱，180度烤约45分钟，表面呈金黄色，凉后切件即可
食材功效信息
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗氧化、保护胃肠等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、大便秘结、治疗便秘等功效；可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配；与西兰花、雪莲果、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消毒、杀菌、驱虫等功效；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消暑、帮助消化、治疗便秘等功效；可与玉米、酸奶、榛子搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓巧克力棒热量2535 千卡
- 脂肪7.1 克
- 蛋白质30.27 克
- 碳水化合物443.01 克
- 钠80.9 毫克
- 钙318 毫克
- 铁2.35 毫克
- 钾165 毫克