| 茶树菇炒培根热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 茶树菇 | 克 | 466千卡 | 279千卡 | 23.1克 | 2.6克 |
| 总量 | 286克 | 茶树菇炒培根热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于电工356分钟消耗的热量...180 | |||||
茶树菇炒培根的做法共1个步骤
食材主料/辅料
培根（四片）、茶树菇（一份）
1/1. 培根榨油，加入茶树菇，翻炒，加老抽，盐，鸡精调味，出锅。
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、消食等功效；
茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿渗湿、清热平肝、增强免疫力等功效；可与鸽肉、鸡肉、老鸭搭配；与白酒、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶树菇炒培根热量1067 千卡
- 脂肪39.87 克
- 蛋白质61.72 克
- 碳水化合物57.15 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克