| 烤箱版炒粉，美美哒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 191克 | 烤箱版炒粉，美美哒热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡，相当于溜旱冰86分钟消耗的热量...450 | |||||
烤箱版炒粉，美美哒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
红薯粉（适量）
1/5. 粉条煮熟，沥干水分，蒜、洋葱切末
2/5. 放入锅内煸炒出香味
3/5. 放入粉条，炒一下
4/5. 拌入香辣酱、糖、酱油、料酒、藤椒油，拌匀，放入烤盘
5/5. 洒上葱末
食材功效信息
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有抗癌、增强免疫力、减肥等功效；
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营养信息
- 烤箱版炒粉，美美哒热量642 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2.7 克
- 碳水化合物80.9 克
- 钠26.4 毫克
- 钙33 毫克
- 铁10 毫克
- 钾66 毫克