| 香椿酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香椿 | 克 | 58千卡 | 23千卡 | 2.97克 | 0.26克 |
| 食用油 | 克 | 899千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 350克 | 香椿酱热量/卡路里957千卡 | |||
 热量957千卡，相当于骑脚踏车312分钟消耗的热量...184 | |||||
香椿酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香椿（250克）、食用油（100克）
1/1. 1：香椿洗净控干水分，顶刀切碎放入搪瓷缸和一勺盐。
2：将油烧至六、七成热，把油倒入搪瓷缸中，盖上盖子既可。
食材功效信息
香椿的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有利尿解毒、开胃健脾、清热解毒等功效；可与鸡蛋搭配；与牛奶、黄瓜、菜花相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、润肠、冠心病等功效；
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营养信息
- 香椿酱热量957 千卡
- 脂肪100.16 克
- 蛋白质2.97 克
- 碳水化合物3.75 克
- 钠306 毫克
- 钙136 毫克
- 铁3.57 毫克
- 钾466 毫克