| 大白木糠杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1310千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 消化饼干 | 克 | 710千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 总量 | 340克 | 大白木糠杯热量/卡路里2150千卡 | |||
 热量2150千卡，相当于长笛1075分钟消耗的热量...120 | |||||
大白木糠杯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（150克）、炼乳（40克）、消化饼干（150克）、黑巧克力（15克）、糖粉（适量）
1/5. 将消化饼干压碎备用。
2/5. 淡奶油用电动打蛋器打发至5分（出现纹路），然后加入炼奶打至8分（纹路明显）。把打发的奶油装入裱花袋中。
3/5. 将木糠杯摆好，底下放一层饼干屑压平。
4/5. 再挤一层奶油，重复上述步骤直至填满杯子，最后一层铺饼干屑轻轻压平。
5/5. 打印一张大白的图片，剪下来，放在杯子上。再用面粉筛均匀的撒上糖粉，弄出大白的形状。然后用融化的黑巧克力点上大白的眼睛，就算完成啦。最后放入冰箱冷藏。
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、保护眼睛等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、维护视力、强化骨骼等功效；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 大白木糠杯热量2150 千卡
- 脂肪124.2 克
- 蛋白质16 克
- 碳水化合物125.8 克
- 钠373 毫克
- 钙282 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾583 毫克