| 鲜香槐花饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 340克 | 鲜香槐花饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡，相当于做饭436分钟消耗的热量...150 | |||||
鲜香槐花饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鲜槐花（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）、盐（适量）
1/9. 新鲜的槐花清洗干净
2/9. 打入两个鸡蛋
3/9. 放入适量面粉
4/9. 一小勺盐，然后搅拌
5/9. 搅拌好的样子
6/9. 取平底锅，放入少量油，不要太多
7/9. 把槐花倒入锅中，摊成饼状，小火慢煎
8/9. 翻个个
9/9. 成品完成，开吃！
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、健脑益智、清热解毒等功效；可与青椒、丝瓜、小米搭配；与牛奶、茶叶、地瓜相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 鲜香槐花饼热量1091 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克