| 姜母茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 230千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 1116千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 800克 | 姜母茶热量/卡路里1346千卡 | |||
 热量1346千卡，相当于椭圆运动机135分钟消耗的热量...600 | |||||
姜母茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
姜（500克）、红糖（300克）
1/1. 把生姜洗干净晾干水分，再磨碎，放红糖一起蒸两小时就可以了
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、驱寒、温肺止咳等功效；可与芥菜、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益气补血、护肤、健脾暖胃等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与牛奶、姜、牛排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜母茶热量1346 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物107.1 克
- 钠35.9 毫克
- 钙177 毫克
- 铁2.6 毫克
- 钾595 毫克