| 柠檬汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 500克 | 柠檬汁热量/卡路里1985千卡 | |||
 热量1985千卡，相当于吹喇叭992分钟消耗的热量...120 | |||||
柠檬汁的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鲜柠檬（1000克）、冰糖（500克）
1/4. 柠檬洗净，因担心表皮有蜡及农残，用小苏打及盐进行了擦洗，之后晾干水份(或者用毛巾擦干水分，只有这样才能确保不变质）。
2/4. 将表皮取下，尽量切小块。
3/4. 切碎一些，柠檬皮很香的喔
4/4. 准备一个密封的容器（用开水烫过，晾干，一定不能有水滴）。用柠檬夹将柠檬挤汁，加入冰糖即可！OK啦！可常温保存，亦可入冰箱冷藏！
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、和胃润肺等功效；可与银耳、石榴、高粱搭配；
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营养信息
- 柠檬汁热量1985 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克