| 软香趣多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 149千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 221千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 巧克力豆 | 克 | 143千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 372克 | 软香趣多多热量/卡路里1330千卡 | |||
 热量1330千卡，相当于推举443分钟消耗的热量...180 | |||||
软香趣多多的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（115克）、泡打粉（3克）、奶油奶酪（75克）、黄油（30克）、红糖（40克）、白砂糖（10克）、鸡蛋（60（1个）克）、巧克力豆（30克）
1/7. 奶油奶酪、黄油放入碗中室温软化搅拌均匀
2/7. 放入红糖细砂糖继续拌匀
3/7. 分次加入蛋液搅打均匀。将低粉、泡打粉过筛加入拌匀
4/7. 加入巧克力豆搅拌均匀成面糊。（软式饼干比一般饼干面糊要稀软一些）
5/7. 把调好的面糊，用小勺团成大小适中的丸子，放在铺有油纸的烤盘上。
6/7. 用勺子将面糊压一压，稍微平整一些
7/7. 烤箱中层上下火，180度15分钟左右（根据自家烤箱调整）
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、温胃驱寒、护肤等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与牛里脊、文蛤、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 软香趣多多热量1330 千卡
- 脂肪157.31 克
- 蛋白质35.76 克
- 碳水化合物386.92 克
- 钠708.7 毫克
- 钙332 毫克
- 铁5.48 毫克
- 钾594 毫克