| 彩色慕斯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 274克 | 彩色慕斯热量/卡路里1453千卡 | |||
 热量1453千卡，相当于游泳242分钟消耗的热量...360 | |||||
彩色慕斯的做法共5个步骤
食材主料/辅料
Qq糖四色（8小包）、牛奶（每两包加30毫升）、淡奶油（250毫升）
1/5. Qq糖加牛奶分别放入微波炉1分钟融化
2/5. 奶油打发至湿性
3/5. 分别加入融化的糖中搅拌均匀
4/5. 一层层倒入
5/5. 放入冰箱冻4小时
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、大便秘结、防治近视等功效；可与桃、香蕉、蜂蜜搭配；与醋、橘子、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、保护眼睛、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 彩色慕斯热量1453 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克