| 黄油饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子 | 克 | 804千卡 | 198千卡 | 6.8克 | 5.6克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 442克 | 黄油饺子热量/卡路里1074千卡 | |||
 热量1074千卡，相当于瘦身操182分钟消耗的热量...354 | |||||
黄油饺子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
饺子（12个）、黄油（30克）、琴柱草（少许）、盐（适量）
1/5. 晒下所需的食材
2/5. 把水烧开后加入少许的盐和饺子下锅煮熟（大概在4-5分钟就可以了）熟后捞出备用
3/5. 在锅里下备好了的黄油，在黄油融化的同时就可以把饺子面倒入轻轻的翻炒
4/5. 待黄油融化后均匀的和饺子一起融合时加入适量的琴柱草和适量的水（不用太多大概半杯茶的量就可以了）用水把琴柱草的香味煮出来入味到面里
5/5. 烧至汤汁浓稠后就可以出锅装盘食用了
食材功效信息
饺子的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴润燥、补血止血、消食导滞等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、清污解毒、清理胃水等功效；与红豆沙、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄油饺子热量1074 千卡
- 脂肪103.6 克
- 蛋白质10.2 克
- 碳水化合物45.4 克
- 钠10072.3 毫克
- 钙94 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾49 毫克