| 尖椒鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 美人椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 733克 | 尖椒鸡热量/卡路里1187千卡 | |||
 热量1187千卡，相当于曼波舞396分钟消耗的热量...180 | |||||
尖椒鸡的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（适量）、美人椒（适量）、老抽（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/3. 鸡翅切好过水
2/3. 锅里放入食用油，鸡翅炒到金黄色后，加入老抽 白糖
3/3. 加入美人椒，炒熟后加入食盐起锅。
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
美人椒的热量21千卡（每100克）；具有减肥、健脾胃、开胃消食等功效；可与花菜、北极虾、羊肉搭配；与胡萝卜、猪肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、解盐卤毒、调味等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、调味、杀菌等功效；与红豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 尖椒鸡热量1187 千卡
- 脂肪8.08 克
- 蛋白质39.18 克
- 碳水化合物139 克
- 钠10353.3 毫克
- 钙109 毫克
- 铁4.22 毫克
- 钾491 毫克