| 自制酸豆角 小窍门 比超级还简单热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 6克 | 自制酸豆角 小窍门 比超级还简单热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡，相当于种花1分钟消耗的热量...270 | |||||
自制酸豆角 小窍门 比超级还简单的做法共2个步骤
食材主料/辅料
豇豆角（适量）、红辣椒或美人椒（适量）、盐（适量）、矿泉水瓶（适量）
1/2. 因为过于简单所以没照相……先洗菜在沥干水，把豆角和辣椒切碎，拌盐，放在平日喝的矿泉水瓶子里，把盖子拧紧，5月天气很热了，常温3-5天可以吃了，冰箱储存7天可以吃了，就这么简单。
2/2. 直接吃就可以，还可以和肉沫一起炒，炒的时候就不用放盐了。太方便，屡试不爽。
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、治肝顺胃、提鲜等功效；与豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 自制酸豆角 小窍门 比超级还简单热量4 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克