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红茶杏仁塔

红茶杏仁塔的热量和减肥功效

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红茶杏仁塔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
无盐黄油430千卡717千卡0.85克81.11克
糖粉156千卡389千卡0克0克
低筋面粉283千卡354千卡9.4克1.4克
白糖157千卡392千卡0.1克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
蛋液65千卡144千卡13.3克8.8克
杏仁粉175千卡389千卡10克8.5克
红茶包16千卡324千卡26.7克1.1克
总量373红茶杏仁塔热量/卡路里1366千卡
平底雪橇 热量1366千卡,相当于平底雪橇195分钟消耗的热量...420

红茶杏仁塔的做法共7个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油(60克)、糖粉(40克)、蛋黄(1个)、低筋面粉(80克)、杏仁粉(皮用)(30克)、无盐黄油(奶油用)(45克)、白糖(40克)、蛋液(45克)、杏仁粉(45克)、红茶包(1个)、橘皮丁(25克)、杏仁粒(10克)
红茶杏仁塔的做法图解1

1/7. 杏仁粉(皮)加低筋粉过筛

红茶杏仁塔的做法图解2

2/7. 黄油、糖粉、蛋黄、过筛粉和匀

红茶杏仁塔的做法图解3

3/7. 将和匀的皮擀成合适大小放入模具中

红茶杏仁塔的做法图解4

4/7. 依次将黄油、白糖、蛋液、杏仁粉、红茶陆续放入打匀

红茶杏仁塔的做法图解5

5/7. 将橘皮丁均匀放在塔皮底部

红茶杏仁塔的做法图解6

6/7. 放入刚刚调好的红茶杏仁奶油上面撒上杏仁粒

红茶杏仁塔的做法图解7

7/7. 180度烤20分钟,出炉后可以为了颜色好看刷薄薄的果胶提亮,脱模后可以在上面码放喜欢的搭配

食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、调味、去酒毒等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、延缓衰老、护视力等功效;可与北极虾、紫菜、西红柿搭配;与牛奶、鹅肉、豆奶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、疗疮、保肝解毒等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 红茶杏仁塔热量1366 千卡
  • 脂肪127.45 克
  • 蛋白质73.65 克
  • 碳水化合物413.32 克
  • 292 毫克
  • 769 毫克
  • 36.68 毫克
  • 3127 毫克

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