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啤酒鸭

啤酒鸭的热量和减肥功效

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啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
啤酒111千卡43千卡0.46克0克
总量259啤酒鸭热量/卡路里111千卡
扎马步 热量111千卡,相当于扎马步28分钟消耗的热量...240

啤酒鸭的做法共5个步骤

食材主料/辅料

半边鸭(适量)、啤酒(1瓶)、八角、桂皮、辣椒干、大蒜、盐(适量)
啤酒鸭的做法图解1

1/5. 半边鸭切小块,洗净焯水。

啤酒鸭的做法图解2

2/5. 锅里放油炒香调料。

啤酒鸭的做法图解3

3/5. 将焯水的鸭块放锅里炒,放适量酱油。

啤酒鸭的做法图解4

4/5. 放啤酒烧。

啤酒鸭的做法图解5

5/5. 烧干起锅。

食材功效信息

啤酒的热量43千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消暑解热、帮助消化、促消化等功效;与蛏子、贻贝、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸭热量111 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.46 克
  • 碳水化合物3.55 克
  • 4 毫克
  • 4 毫克
  • 0.02 毫克
  • 27 毫克

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