| 炸花椒芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淀粉 | 克 | 73千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 面粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 五香粉 | 克 | 15千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 48克 | 炸花椒芽热量/卡路里163千卡 | |||
 热量163千卡，相当于乡村舞36分钟消耗的热量...270 | |||||
炸花椒芽的做法共3个步骤
食材主料/辅料
花椒芽（50克）、淀粉（20克）、面粉（20克）、五香粉（5克）、盐（3克）、亨氏辣椒番茄酱（适量）
1/3. 花椒芽 洗净 好新鲜
2/3. 制作面糊
3/3. 中火炸制 油温不要太热了 蘸辣椒番茄酱 味道也很好
食材功效信息
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、补中和血、治便秘等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、除脂美容、清理胃水等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸花椒芽热量163 千卡
- 脂肪4.32 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物233.11 克
- 钠10049 毫克
- 钙324 毫克
- 铁16.81 毫克
- 钾83 毫克